Leggere & Sfiziose

Frittelle soffici alla menta

Una ricetta leggera e sfiziosa facile da preparare in 30 minuti. Ingredienti principali: 500 g di piccole zucchine sode, 2 rametti di menta, 70 g di farina di grano tenero tipo 00 Sisa.

30 minutiFacile4 porzioni
Frittelle soffici alla menta

Ingredienti

Per 4 persone

  • 500 g di piccole zucchine sode
  • 2 rametti di menta
  • 70 g di farina di grano tenero tipo 00 Sisa
  • 1 albume di uova Sisa
  • olio extravergine di oliva Sisa q.b.
  • olio per friggere Sisa q.b.
  • sale Sisa q.b.
  • pepe Sisa q.b.

Procedimento

  1. 1

    Lavate le zucchine, spuntatele e grattugiatele con una grattugia a fori grossi o, se lo avete, tagliatele a julienne con l’apposito mulinetto. Montate l’albume a neve fermissima.

  2. 2

    Mettete la farina in una terrina, mescolatela con un cucchiaio di olio di oliva, una generosa macinata di pepe e sbattete con una frusta fino a ottenere un composto omogeneo. Aggiungete le zucchine asciugate con carta assorbente da cucina e la menta lavata, asciugata e spezzettata con le mani. Infine, incorporate l’albume, poco alla volta, mescolando dal basso verso l’alto per non smontarlo.

  3. 3

    Scaldate abbondante olio in una padella antiaderente (o, se ce l’avete, nella friggitrice), prelevate il composto preparato a cucchiaiate e immergetelo nell’olio ben caldo. Fate friggere le frittelle fino a quando saranno dorate in modo uniforme, sgocciolatele man mano su carta assorbente da cucina, cospargetele con un pizzico di sale e servitele subito.